Bowen terapi
Man kan ikke tale om Bowen Terapi uden også at tale om fascia og bindevæv. Det er det væv som alle muskler er pakket ind i, det væv som sener er lavet af, det væv som ligger mellem alle lag i vores krop. Det er det, som holder os oprejste og det der gør at vi kan bevæge os smidigt og problemfrit.
Udfordringerne ved fascia og bindevæv er at det bliver stift. hvis det udsættes for stress, traumer og stilstand. Bowen terapi er en form for bindevævsterapi, som blødgør bindevævet og hjælper med at få kroppen tilbage til sin naturlige balance.
Hvad er
bowen terapi?
Hvem henvender
bowen terapi sig til?
Bowen Terapi er en meget blid behandlingform, som kan benyttes af alle uanset alder og udfordringer. Terapien kan bruges ved både akutte og kroniske skader og smerter.
Mere konkret kan Bowen Terapi afhjælpe følgende symptomer:
Åndedræts- og kredsløbsproblemer:
- Astma, allergi, eksem og høfeber
- Bihule-, halsproblemer og svækket immunsystem
- Vejrtrækningsproblemer
Kroniske sygdomme og bivirkninger:
- Bivirkninger efter kemo- og strålebehandling
- Vaccinationsskader
- Fibromyalgi
Nerveproblemer og stress:
- Epilepsi
- Koncentrationsbesvær og uro
- Kronisk træthedssyndrom
- Migræne og hovedpine
- Stresstilstande og nedtrykthed
- Svimmelhed
- Søvnproblemer
Fordøjelses- og urinvejsproblemer:
- Blære-, nyre- og galdeproblemer
- Fordøjelsesproblemer
- Sengevædning og inkontinens
Graviditets- og babyproblemer:
- Gener under graviditeten
- Fertilitetsproblemer
- Graviditetsproblemer
- Hormonelle problemer
- Kolik
Muskel- og ledsmerter:
- Albue- og håndledsproblemer
- Hælspore og svangsenebetændelse
- Iskiasproblemer
- Knæ- og ankelproblemer
- Kæbeproblemer
- Nakke- og skulderproblemer
- Piskesmæld og hjernerystelse
- Rygproblemer
- Skævheder i kroppen
- Sportsskader
- Lindring af gigtsmerter
- Smerter og skader på halebenet
bowtech terapi
Behandlingen
En bowen behandling foregår med blide tryk og rul over muskler, sener og bindevæv. Dette er med til at regulere nervesystemet, hvorfor det er meget effektivt til at nedsætte stress. Derudover støtter bowen terapi kroppens egen helingsproces og genopretter naturlig balance.
I løbet af behandlingen vil du opleve pauser, som er indlagt for at give kroppen tid til at sende de signaler den får til de steder i kroppen som har brug for det.
Behandlingen kan både bruges ved akutte og kroniske smerter og kan benyttes af både babyer, børn og voksne.
Spørgsmål
-
Første gang du kommer tager 1,5 time da jeg skal høre om dine gener og undersøge din krop og kropsholdning.
Herefter varer en behandling for det meste omkring 1 time.
-
Det kommer helt an på dine gener og din krop.
De fleste starter med at få 4-5 behandlinger med 7-10 dage mellem hver behandling.
Vi taler løbende om dine fremskridt og vurderer om der skal flere behandlinger til.
-
Bowen terapi er en meget blid behandlingsform som tilpasses den enkelte og dennes nervesystem, så for det meste vil du opleve en smertefri behandling. Dog er der nogle greb hvor man arbejder med muskler og sener som er spændte, hvor det godt kan stramme lidt.
-
Behandlingen foregår enten liggende eller siddende - få greb laves også stående. Grebene kan udføres både på bar hud og gennem et tyndt lag tøj.
Gennem blide tryk og rul over bindevæv, muskler, sener og meridianbaner.
Mellem grebene får kroppen en pause på 2-5 min, hvor den kan få ro til at reagere og integrere trykkene i nervesystemet.
Reaktionerne kan være alt fra varme/kulde til sitren, gåsehud, bølgende fornemmelser mm.
Mange oplever at blive meget afspændt og afslappet, at der kommer ro i hovedet og en følelse af lethed efter behandlingen.
-
I og med at behandlingen er så blid, er den meget velegnet til babyer og børn. Faktisk er der en særlig procedure målrettet særligt på babyer.
Behandling til børn kan fx være ifm.: sengevædning, overstimuleret nervesystem, kolik, fordøjlesesproblemer og mange andre problematikker.
-
For at få det bedste resultat af en behandling er der et par råd der er gode at følge:
Drik rigeligt med vand dagene efter, ca.2 l dagligt.
Sid ikke ned for lang tid af gangen og hvis det ikke kan undgås, prøv da og rejs dig op ca. hver ½ time. Det er godt at gå ture og røre sig, men hård fysisk træning frarådes
Din krop reagerer i op til 13 dage efter en behandling og hvis du mærker reaktioner som spænding, smerte e.l. er det bedst at give det ro. Undgå at massere, varme- /kuldebehandling (dette gælder også varme og kolde bade), at få andre behandlinger, som kan gå ind og forstyrre bowen terapien.
-
Ja, bowen terapi kan sagtens laves siddende.
-
Ja. Bowen terapi hjælper kroppens egen helingsproces og det kan derfor være en god ide at få behandling hurtigst muligt efter en skade for at gøre helingen hurtigere og mere effektiv.
-
Ja. Vær dog opmærksom på at fortælle at du er gravid, da nogle greb bør undgås ved graviditet.